Domowe sposoby na cellulit

Gdy ciało pokrywa nieestetyczna skórka pomarańczowa, może prowadzić to do wielu kompleksów. Lepiej jest jednak podjąć walkę z tym problemem, gdyż istnieją domowe sposoby na cellulit, które potrafią być skuteczne. Każda kobieta, bez względu na wiek, wagę czy tryb życia, może wdrożyć w swoja codzienność pewne działania, które zapobiegają cellulitowi, jak i walczą z tym już istniejącym. Nie istnieje chyba bardziej domowy sposób na cellulit jak zmiana diety.

Rewolucję należy podjąć w kuchni, z której warto wyeliminować przetworzoną żywność, słodycze i słodzone napoje. Warto też ograniczyć spożywanie soli, gdyż przyczynia się ona do zatrzymywania wody w organizmie, a tym samym cellulitu. Dobrze jest też wprowadzić regularne picie wody, co przeciwdziała cellulitowi, a także przyśpiesza proces odchudzania. Domowym sposobem może być także zwiększona aktywność fizyczna, co również można uczynić w domowym zaciszu. Warto wybrać coś, co sprawia przyjemność, aby stało się to nawykiem. Dlatego nie ma znaczenia czy będą to ćwiczenia siłowe, kardio czy może interwały, istotne jest, aby zmniejszyć nieco siedzący tryb życia. Kolejny sposób na cellulit to odpowiednia pielęgnacja skóry.

Przede wszystkim dobrze jest sięgnąć po kosmetyki, które zawierają odpowiednie substancje czynne, przeciwdziałające cellulitowi. Należy je stosować regularnie, aby przyniosły odpowiednie efekty w pielęgnacji skóry objętej cellulitem. Dobrze jest też wykonywać masaże skóry za pomocą odpowiednich przyrządów, na przykład rękawic, masażerów czy szczotek. Idealny okazać może się także peeling, najpopularniejszy do zrobienia w domowych warunkach to ten z użyciem zmielonej kawy. Wystarczy fusy po zaparzonej kawie połączyć z wybranym olejkiem, a następnie wmasować w partie ciała, które pokryte są cellulitem.

Takie działanie doskonale poprawia ukrwienie skóry, a zawarta w kawie kofeina dodatkowo przyśpiesza proces spalania tkanki tłuszczowej. Podczas prysznica można również wykonać dodatkowo masaż wodny za pomocą naprzemiennych strumieni wodnych, raz ciepłych, raz zimnych. To również może korzystnie wpłynąć na stan skóry, dodatkowo ją ujędrniając. Interesującą metodą są także bańki chińskie, którymi robi się masaż miejsc objętych cellulitem.

Pierwsze efekty widoczne są już po jednym wykonaniu, bowiem skóra staje się bardziej jędrna, napięte i wygładzona. Systematyczny masaż bańkami może przynieść niesamowite rezultaty. Oczywiście w połączeniu z innymi sposobami, bo z cellulitem najlepiej rozprawiać się każdą możliwą metodą. Przede wszystkim polecam używanie kremu na cellulit o którym więcej możecie przeczytać tutaj: http://www.zyciebezcellulitu.pl/krem-na-cellulit/